Der Sommer ist da und das Make-up wird weniger - höchste Zeit sich verstärkt um die Hautpflege zu kümmern. Das normale Trara mit Waschen und Cremen ist klar, deswegen gibt es heute 3 Tipps von mir, wie hier auch zu Hause eure Gesichtspflege wie in einem Wellness-Hotel durchführen könnt.
Summer is here and all we want is a lighter base - time to take even better care of the skin! The normal procedure of cleansing and moisturizing is obvious, so today I have three tips for you for spa-like facials at home.
Steam
Dampfbad - habe ich früher gegen meinen Husten gemacht, jetzt versuche ich es alle paar Wochen für meine Haut zu tun. Besonders wer mit unreiner Haut kämpft, wird diese Anwendung lieben. Einfach Wasser aufkochen, etwas abkühlen lassen und dann in eine Schüssel umfüllen (wobei ich es meistens einfach im Kochtopf lasse ...). Einfach drüber beugen und am besten noch ein Handtuch über Kopf und Kochtopf. Es sollte heiß, aber nicht unangenehm sein (Vorsicht bei zu heißem Wasser tut ihr euch nichts Gutes, sondern macht eure Haut kaputt!!!). Bis zu 20 Minuten bedampfen lassen. Die heiße Luft öffnet die Poren und regt die Durchblutung an, durch das Schwitzen gelangt viel Schmutz und sonstiges unerwünschtes Zeugs aus den Poren raus. Also eine richtige sanfte Tiefenreinigung. Wer besonders gute Effekte erzielen möchte, tut ein paar Esslöffel Apfelessig ins Wasser! Am besten danach mit kalten Wasser das Gesicht abspülen, um die Poren wieder zu schließen.
Steam is a great way to give your face a proper deep cleanse. The hot air opens your pores and increases the blood circulation - while sweating out all the dirt and gunk! Just boil some water and either transfer it to a bowl or let it cool a bit if you want to use the pot. Simply lean over so that the steam hits your face - if it is uncomfortable or hurts, let the water cool for a bit, otherwise it will damage your skin! If you want even better results add a few tablespoons of apple cider vinegar and enjoy the steam for up to 20 minutes.
Massage
Ein anderer Weg die Durchblutung anzuregen ist eine gute Gesichtsmassage! Einfach etwas Kokosöl zwischen den Fingern aufwärmen und losmassieren. Wer mit schlaffer Haut und Falten zu kämpfen hat, kann auf youtube sich Anleitungen für Massagen genau dagegen angucken! Da erfährt man in welche Richtung man wo wie streichen muss, um die Haut zu straffen und zu entschlacken.
Another way to increase the circulation in your face is by massaging it. You can simply warm up some coconut oil between your fingers and massage away. If you suffer from dull skin and lines, you can find great instructions on youtube. You will learn how to massage your face in order to smooth it and detox it.
Scrub
Peelings gehören bei vielen eh schon zur Routine, aber ich vertrage kein einziges Peeling. Meine Haut ist am nächsten Tag immer furchtbar unglücklich und schreit um Hilfe. Das einzige was ich so einmal im Monat mache, ist ein selbst gemachtes Peeling. Es besteht nur aus Kokosöl und groben Rohrzucker. Kokosöl benutze ich ja eh jeden Abend zum Abschminken, das vertrage ich super gut. Grober Rohrzucker mische ich einfach rein und - schwups - schon kann gepeelt werden. Ganz sanft mit kreisenden Bewegungen einmassieren, so werden trockene und alte Hautschuppen entfernt.
Most people use scrubs anyways in their skincare routine but my skin hates them. I always end up with unhappy skin full of spots and irritations - not what I want! The only scrub I like to use about once a month is a homemade one: I simply mix some coarse brown sugar with coconut oil. Since I use coconut oil daily to take my makeup off, I know that my skin loves it. Add the sugar to rub off the dead skin cells and voila :) Happy skin, happy me!